Tänkte bara tipsa er om lite nyttiga mellanmål som man kan äta. Man ska äta ca. 2 mellanmål om dagen då det är bra för matsmältningen och det är bättre att vara lite lagom hungrig än att typ dö av hunger när man ska äta måltider då man oftast äter mer än vad men behöver då. Några tips på bra mellanmål är:

 

– GRÖNSAKSDIPP

– FRUKTSALLAD

– SMOOTIES

– EN FRUKT

– VINDRUVOR

– MELON

– HEMMAGJORD JUICE

– KNÄCKEMACKA MED MYCKET PÅLÄGG!

– VÅRRULLAR

– SUSHI

NEWSLETTER

Jag vill att DU ska vara en del av min clique. Signa upp dig här, jag hör av mig snart! 

Xoxo, Hanna